みえないこころの話

みえないこころの話 みえないこころの話

誰にもみえないこころの話。誰にもいえない自分のこころ。

みえないこころの話

自分を大切にするとは?自己肯定感を高めなくてもいい方法2

自己啓発本や他人に、よく自分を大切にして、などと言われたりしないだろうか。 そもそも『自分を大切にする』とは一体何なのだろうか。 本で知り得たことや、人と関わり、見ていることで私の持論になるが、(というかこの1の記事でも述べているのだが) ...
みえないこころの話

失恋の乗り越え方・忘れられない恋の立ち直り方・悲しい恋を忘れたい

君は忘れられない恋をしたことがあるだろうか。 好きで、好きで、仕方なくて、出来うる限りその人の全ての情報を知りたいし、いちいち動向が気になるし、目の前に存在があるだけで嬉しい気持ちになったり、でも緊張してそわそわしてしまって、怖くおびえた気...
みえないこころの話

大切にしたい人を大切にするために…人を大切にすることとは何か考える

『人を大事にしなさい』『あの人は人を大事にしない人だから』『自分という人を大事にしよう』『自分が大切にしたい人を大事にしよう』…。 大切に、大事に、なんて一口に言っても、その『人を大切にする』って具体的に一体どういうことなのか?
みえないこころの話

自分に自信がない…自己肯定感の低いあなたへ

『自己肯定感』 そんな言葉が流行り出してから、それまでは『自信がない』だ『自尊心がない』という言葉で済まされていたものが、今では当然のように浸透した。 自己肯定感という言葉がネットだけでなく街中でも見るようになってから、自己肯定感を上げよう...
みえないこころの話

死にたい消えたいいなくなりたい…生きづらい生きにくいを楽にしたい

病み切っているとどうしても死ぬことばかり考えてしまう。頭ではわかっていても、心が死ぬことに救いを求めてしまっている。 自分だけが苦しいのではとも思うし、他の人より自分の苦しみなんて大したことなくて、こんなことで苦しんでいる自分にも辟易へきえ...
みえないこころの話

自分を大切にするとは?自己肯定感を高めなくてもいい方法

『自分を大切にする』ということは、要は自分を知ることなのではないかと思う。 自分への対処法を知るというか、自分で自分を客観的に見て、もう1人の自分が見ているような感覚を持って、自分を管理する、という感じだ。 まずその一つとして、以下を実践してみるといい。